{"id":1315,"date":"2015-10-12T21:39:46","date_gmt":"2015-10-12T19:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/?p=1315"},"modified":"2015-10-12T21:40:13","modified_gmt":"2015-10-12T19:40:13","slug":"svjetski-dan-srca-zagreb-26-rujna-2015-godine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/svjetski-dan-srca-zagreb-26-rujna-2015-godine\/","title":{"rendered":"Svjetski dan srca, Zagreb, 26. rujna 2015. godine"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0088cc;\"><em><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1316\" alt=\"svjetski dan srca 2015\" src=\"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-300x300.jpg 300w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-150x150.jpg 150w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-270x270.jpg 270w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-90x90.jpg 90w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-135x135.jpg 135w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-192x192.jpg 192w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1-360x360.jpg 360w, https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/1.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Pripremila: Bo\u017eica Le\u0161ko, bacc.med.techn.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bolesti srca i krvnih \u017eila na vrhu su ljestvice smrtonosnih bolesti u svijetu. Svake godine od njih umire oko 17,3 milijuna ljudi, a o\u010dekuje se da \u0107e do 2030. godine taj broj porasti i do 23 milijuna. Sr\u010dano \u017eilne bolesti mogu se sprije\u010diti ako djelujemo na \u010dimbenike rizika koji ih uzrokuju, a na koje mo\u017eemo i sami utjecati. Ti \u010dimbenici su: povi\u0161eni krvni tlak, pu\u0161enje, prekomjerna konzumacija alkohola, nezdrava prehrana, nedovoljna\u00a0 tjelesna aktivnost koja ima za posljedicu prekomjernu tjelesnu te\u017einu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Svjetski dan srca obilje\u017eava se svake godine, zadnji vikend u mjesecu rujnu. U Zagrebu je 26. rujna 2015.g., na Cvjetnom trgu, od 10 do 14 sati, odr\u017eana javno zdravstvena akcija na kojoj se gra\u0111anima Zagreba mjerila glukoza u krvi, kolesterol, krvni tlak i indeks tjelesne mase (BMI, engl. Body Mass Index). Osim toga, gra\u0111ani su educirani o \u010dimbenicima rizika, informirani o normalnim parametrima krvnog tlaka, masno\u0107e, glukoze i indeksu tjelesne mase te su poticani na promjene lo\u0161ih \u017eivotnih navika. Osobe koje su imale visoke parametre naru\u010divane su na pregled u Poliklinici Sr\u010dana, Dra\u0161kovi\u0107eva 13.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img class=\"ngg_displayed_gallery mceItem\" alt=\"\" src=\"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/nextgen-attach_to_post\/preview\/id--1317\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ovu javno zdravstvenu akciju organizirali su: Hrvatsko kardiolo\u0161ko dru\u0161tvo, Hrvatska ku\u0107a srca, Grad Zagreb, Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Sveu\u010dili\u0161te u Zagrebu (Medicinski fakultet), World Heart Federation (Svjetska kardiolo\u0161ka federacija) i Hrvatska udruga kardiolo\u0161kih medicinskih sestara.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Preporuka Svjetske kardiolo\u0161ke federacije je da se obrati pozornost na svoj vlastiti dom,\u00a0 obitelj, svoje radno mjesto, jer i male promjene \u00a0mogu umanjiti rizik od bolesti srca i mo\u017edanog udara.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Najva\u017enije preporuke u prevenciji su:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ograni\u010diti upotrebu gotovih industrijskih proizvoda koji \u010desto sadr\u017ee vi\u0161e koli\u010dine \u00a0\u0161e\u0107era, soli i masti<\/li>\n<li>Jesti vi\u0161e sezonskog vo\u0107a i povr\u0107a<\/li>\n<li>Prestati pu\u0161iti<\/li>\n<li>Prestanak\u00a0 pu\u0161enja u vlastitom domu najbolji je na\u010din pru\u017eanja pozitivnog primjera vlastitoj djeci. Pasivno pu\u0161enje ubija svake godine vi\u0161e od 600.000 nepu\u0161a\u010da, uklju\u010duju\u0107i i djecu. (Izvor: Svjetska zdravstvena organizacija)<\/li>\n<li>Nau\u010diti prepoznavati simptome i znakove sr\u010danog ili mo\u017edanog udara i tako pomo\u0107i svojim bli\u017enjima<\/li>\n<li>Biti aktivan (voziti bicikl, pje\u0161a\u010diti, ograni\u010diti vrijeme provedeno pred televizorom ili kompjuterom<\/li>\n<li>Posavjetovati se sa svojim lije\u010dnikom.<\/li>\n<li>Zapo\u010deti s kra\u0107im aktivnostima i postupno ih pove\u0107avajte sve dok ne dostignete<\/li>\n<li>ciljnih 150 minuta umjerenih aerobnih vje\u017ebi na tjedan.<\/li>\n<li>Nikad nije prekasno za po\u010detak !!!<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zajedni\u010dkom akcijom mo\u017eemo doprinijeti globalnom cilju smanjenja prerane smrtnosti od sr\u010dano\u017eilnih bolesti za najmanje 25% do 2025. godine. (Izvor: Svjetska kardiolo\u0161ka federacija)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iz KBC Sestre milosrdnice, Klinike za bolesti srca i krvnih \u017eila, sudjelovale su tri medicinske sestre: Renata \u010cosi\u0107, dipl.med.techn., Lidija Ban, bacc.med.techn i Bo\u017eica Le\u0161ko, bacc.med.techn.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolesti srca i krvnih \u017eila na vrhu su ljestvice smrtonosnih bolesti u svijetu. Svake godine od njih umire oko 17,3 milijuna ljudi, a o\u010dekuje se da \u0107e do 2030. godine taj broj porasti i do 23 milijuna. Sr\u010dano \u017eilne bolesti mogu se sprije\u010diti ako djelujemo na \u010dimbenike rizika koji ih uzrokuju, a na koje mo\u017eemo i sami utjecati. Ti \u010dimbenici su: povi\u0161eni krvni tlak, pu\u0161enje, prekomjerna konzumacija alkohola, nezdrava prehrana, nedovoljna  tjelesna aktivnost koja ima za posljedicu prekomjernu tjelesnu te\u017einu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1316,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[157,158],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1315"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1319,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1315\/revisions\/1319"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arhiva.sestrinstvo.kbcsm.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}