Svake godine akcija ima različiti moto, a ovogodišnji moto Svjetskog dana srca je obećanje srcu: „Budi heroj srca.“

Obilježavanjem Svjetskog dana srca želi se osvjestiti javnost o rizicima i važnosti prevencije srčanožilnih bolesti. Srčanožilne bolesti (bolesti srca i moždani udar) i dalje su vodeće na listi bolesti sa smrtnim ishodom i svake godine odgovorne su za 17,9 milijuna preranih smrti.
I ove se godine Klinika za bolesti srca i krvnih žila uz Hrvatsku udrugu kardioloških medicinskih sestara pridružila obilježavanju Svjetskog dana srca.

Tijekom javnozdravstvene akcije građanima, pacijentima i posjetiteljima KBC – a Sestre milosrdnice mjerio se krvni tlak, šećer u krvi, tjelesna težina i visina, izračunavao se indeks tjelesne mase, procjenjivao kardiovaskularni rizik. Liječnici su građane savjetovali o redovitom uzimanju lijekova, kontroli vrijednosti kolesterola u krvi te prestanku pušenja i dozvoljenom unosu alkohola i soli. O unosu zdrave hrane, pripremljene s manje šećera i soli, te njihovim zamjenama građane su savjetovale nutricionistice Službe za dijetetiku i prehranu.. Kod građana je proveden upitnik, analizirani su dob i spol, indeks tjelesne mase (ITM), tjelesna aktivnost, podaci o pušenju i ostali čimbenici rizika srčanožilnih bolesti.
Akciji je prisustvovalo 177 građana, njih 59 je izmjerilo krvni tlak i šećer u krvi a 118 građana (25=muškaraca; 93=žena) je uz krvni tlak, šećer, ITM odgovaralo na upitnik o tjelesnoj aktivnosti, pušenju i ostalim čimbenicima rizika.

Od ukupno ispitanih 25 muškaraca dobili smo pozitivne odgovore da njih 15 su tjelesno aktivni; 7 su pušači; 2 imaju dijabetes; 6 imaju povišeni krvni tlak; 3 imaju povišeni kolesterol i njih 14 imaju ITM veći od 25kg/m2.

Od ukupno ispitanih 93 žena dobili smo pozitivne odgovore da njih 58 su tjelesno aktivne; 14 su pušači; 8 imaju dijabetes; 21 imaju povišeni krvni tlak,18 imaju povišeni kolesterol i njih 58 imaju ITM veći od 25kg/m2.

Za istaći je da se veći broj žena odazvao preventivnoj javnozdravstvenoj akciji i to skoro četiri puta više nego muškaraca. Je li to pokazatelj da žene više od muškaraca brinu o svome zdravlju?
Poruka ovogodišnjeg obilježavanja Svjetskog dan srca je da svaki obeća svome srcu, da bude Heroj srca, da je svaki otkucaj važan i da učini nekoliko pozitivnih promjena za svoje srce.

Ključne riječi: Svjetski dan srca, javnozdravstvena akcija, srčanožilne bolesti

Izvor: www.worldheartday.org, www.world-heart-federation.org

Izvješće pripremila: Božica Leško, bacc. med. techn.

Fotografije: Nedjeljko Đurić, Foto KBCSM

Obilježavanje Svjetskog dana srca (svake godine 29. rujna) predstavlja najveću manifestaciju Svjetske kardiološke federacije koju podržavaju svi članovi i partneri diljem svijeta. Organizira se  niz edukativnih aktivnosti, kontrolnih pregleda građana, sportskih aktivnosti, šetnji, ali i koncerata s ciljem podizanja svijesti javnosti o srčanožilnim bolestima.

Klinika za bolesti srca i krvnih žila

Srčanožilne bolesti (bolesti srca i moždani udar) i dalje su vodeće na listi bolesti sa smrtnim ishodom i svake godine odgovorne su za 17,5 milijuna preranih smrti, a očekuje se da će do 2030. godine njihov broj narasti na 23 milijuna.

Ove se godine, kao i prethodnih,  Klinika za bolesti srca i krvnih žila Kliničkog bolničkog centra Sestre milosrdnice, uz  Hrvatsku udrugu kardioloških medicinskih sestara, pridružila obilježavanju Svjetskog dana srca u Kliničkom bolničkom centru Sestre milosrdnice.

Tijekom javnozdravstvene akcije građanima, pacijentima i posjetiteljima KBC-a Sestre milosrdnice mjerio se krvni tlak, šećer u krvi, tjelesna težina i visina, izračunavao se indeks tjelesne mase, kardiovaskularni rizik te su se dijelile jabuke s porukom: “Ljubav umjesto soli da srce ne boli”, zdravi keksi “srca” izrađena spretnim rukama medicinske sestre Ivane Tomašić te edukativni letci.

Liječnici su građane  savjetovali o redovitom uzimanju lijekova, kontroli vrijednosti kolesterola u krvi te prestanku pušenja i dozvoljenom unosu alkohola i soli.

Fizioterapeuti Klinike za bolesti srca i krvnih žila ukazivali su na važnost održavanja fizičke aktivnosti  i pokazivali vježbe koje građani mogu svakodnevno izvoditi  kod kuće.

O unosu zdrave hrane, pripremljene s manje šećera i soli, te njihovim zamjenama građane je savjetovala naša gošća, nutricionistica Martina Linarić.

Na kraju akcije održana je edukativna radionica za medicinske sestre – Priprema zdravih slastica i zamjena za iste.

Ovogodišnjoj javnozdravstvenoj akciji  odazvalo se 215 građana u vremenu kroz tri sata.

Cilj Svjetske kardiološke federacije je  smanjiti preranu smrtnost uzrokovanu srčanožilnim bolestima diljem svijeta. Zajedno sa svojim članstvom vjeruju u svijet u kojem će zdravlje srca predstavljati osnovno ljudsko pravo za svakoga, te biti temeljni element globalne zdravstvene pravde,  jer svaki je otkucaj važan.

Zato je ovogodišnji  moto Svjetskog dana srca  “prigoda da sebi nešto obećaš: da ćeš kuhati i jesti zdravije, više vježbati i poticati svoju djecu na tjelesnu aktivnost, reći ne pušenju, jednostavno obećanje… “za moje srce, za tvoje srce, za sva naša srca. Obećaj ( ) svome srcu.”

Obilježavanjem Svjetskog dana srca želi se osvjestiti javnost o rizicima kardiovaskularnih bolesti, važnosti prevencije ovih bolesti i da razmisle o sljedećem: “unesemo li nekoliko manjih promjena u naše živote, možemo živjeti dulje, bolje i za svoje srce zdravijim životom”.

 www.worldheartday.org

Pripremila: Božica Leško, bacc. med. techn.

Fotografije: Nedjeljko Đurić

Obilježavanju Svjetskog dana srca pridružila se Hrvatska udruga kardioloških medicinskih sestara, Klinika za bolesti srca i krvnih žila, Služba za dijetetiku i prehranu i Škola za medicinske sestre Vinogradska. Tijekom javnozdravstvene akcije građanima se mjerio krvni tlak, šećer u krvi, tjelesna težina, tjelesna visina, izračunavao se index tjelesne mase, kardiovaskularni rizik i dijelili su se edukativni letci. Građane su savjetovali liječnici o redovitom uzimanju lijekova, kontroli vrijednosti kolesterola u krvi te prestanku pušenja i smanjenom unosu alkohola. Služba za dijetetiku i prehranu savjetovala je građane o pravilnoj prehrani, na smanjen unos soli i konzumaciju zaslađenih pića a na veći unos zdrave hrane. Fizioterapeuti Klinike za bolesti srca i krvnih žila ukazivali su na važnost održavanja fizičke aktivnosti sukladno mogućnostima, životnoj dobi i eventualnim bolestima.

Ovogodišnjoj javnozdravstvenoj akciji  odazvalo se 195 građana u vremenu kroz dva sata.

Cilj Svjetske kardiološke federacije je do 2025. godine smanjiti preranu smrtnost uzrokovanu srčanožilnim bolestima diljem svijeta za 25%. Zato je ovogodišnji  moto Svjetskog dana srca bio „Podijelite energiju“ kojom ga punite. Nahranite, pokrenite, volite svoje srce i o načinu pokretanja energije svoga srca nadahnite milijune ljudi diljem svijeta da se brinu o svome zdravlju.

Ovom javnozdravstvenom akcijom građane se želi potaknuti na razmišljanje, da budu svjesni svojih rizika, da su upoznati s vrijednostima svojih nalaza, da redovito posjećuju liječnika i na razumijevanje svih čimbenika rizika koji utječu na razvoj srčanožilnih bolesti.

Pripremila: Božica Leško, bacc. med. techn.

Fotografije: Nedjeljko Đurić

Javnozdravstvenu akciju organizira Centar za hitni prijem i  Klinika za bolesti srca i krvnih žila u suradnji sa Službom za dijetetiku i prehranu.

Cilj obilježavanja Svjetskog dana srca je upozoriti javnost o važnosti preventivnih aktivnosti i promociji zdravog životnog stila, pravovremenog liječenja i rane rehabilitacije osoba koje su doživjele srčani udar.

U sklopu obilježavanja Svjetskog dana srca građanima koji će biti u krugu našeg Kliničkog bolničkog centra mjeriti će krvni tlak, puls, vrijednosti glukoze u krvi i određivati indeks tjelesne mase. Dijeliti će se i promotivni materijala dobiveni od Hrvatske kuće srca.

Pripremile: Martina Dušak, dipl.med.techn.; Zvjezdana Ramljak, bacc.med.techn.

Čimbenici koji najčešće dovode do oboljevanja od kardiovaskularnih bolesti su pušenje, pretilost, povišen kolesterol, dijabetes i hipertenzija, ali uzročnik često može biti stres i emotivna napetost.

Istraživanja su pokazala da je:

• Infarkt tri puta češći kod pušača – povećane razine kolesterola povećavaju rizik od infarkta za 3,8 puta
• Ljudi s povišenim tlakom, obolijevaju od infarkta 4 do 8 puta češće – koronarna bolest 8 puta je češća kod dijabetičara
• Srčani udar je 5 do 6 puta češći kod muškaraca do 55. godine života, dok je u starijoj dobi (nakon 75. godine) češći kod žena.

Od bolesti srca i krvnih žila u Hrvatskoj umire pedeset posto ljudi pa time naša domovina spada u zemlje visokog kardiovaskularnog rizika.

Svjetski dan srca je ove godine obilježen snimanjem milenijske fotografije Šime Strikomana te pisanjem poruka kojima se potiče briga o zdravlju srca.  Cilj ovog zbivanja na Europskom trgu je bila edukacija javnosti kako što bolje dobrinijeti očuvanju svoga zdravlja i utjecati na prevenciju pojave bolesti. U akciji su sudjelovale tri životne generacije, od djece iz crtića, srednjoškolaca, umirovljenika te zdravstvenih radnika. Sudionici akcije pisanim su porukama iskazivali na koji način brinu za svoje srce, a neke od poruka bile su: “Jedem manje soli”, “Trčim,vježbam, kontroliram krvni tlak”, “Jedem dovoljno povrća”, “Vježbam 30 minuta na dan”, “Pijem dovoljno vode”, “Dovoljno se odmaram”, “Kontroliram GUK” i sl.

Znanje nam je jedini saveznik u očuvanju našeg zdravlja. Prihvaćajući i provodeći koncept kojim je moguće spriječiti 90% akutnih manifestacija kardiovaskularne bolesti suočit ćemo se s teškoćama u mijenjanju životnog stila i obrazaca ponašanja u kojima ljudi očito uživaju. Na pojedincu je da preuzme svoj udio odgovornosti za svoje zdravlje i dobrobit.

Pripremila: Božica Leško, bacc.med.techn.

Bolesti srca i krvnih žila na vrhu su ljestvice smrtonosnih bolesti u svijetu. Svake godine od njih umire oko 17,3 milijuna ljudi, a očekuje se da će do 2030. godine taj broj porasti i do 23 milijuna. Srčano žilne bolesti mogu se spriječiti ako djelujemo na čimbenike rizika koji ih uzrokuju, a na koje možemo i sami utjecati. Ti čimbenici su: povišeni krvni tlak, pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, nezdrava prehrana, nedovoljna  tjelesna aktivnost koja ima za posljedicu prekomjernu tjelesnu težinu.

Svjetski dan srca obilježava se svake godine, zadnji vikend u mjesecu rujnu. U Zagrebu je 26. rujna 2015.g., na Cvjetnom trgu, od 10 do 14 sati, održana javno zdravstvena akcija na kojoj se građanima Zagreba mjerila glukoza u krvi, kolesterol, krvni tlak i indeks tjelesne mase (BMI, engl. Body Mass Index). Osim toga, građani su educirani o čimbenicima rizika, informirani o normalnim parametrima krvnog tlaka, masnoće, glukoze i indeksu tjelesne mase te su poticani na promjene loših životnih navika. Osobe koje su imale visoke parametre naručivane su na pregled u Poliklinici Srčana, Draškovićeva 13.

Ovu javno zdravstvenu akciju organizirali su: Hrvatsko kardiološko društvo, Hrvatska kuća srca, Grad Zagreb, Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Sveučilište u Zagrebu (Medicinski fakultet), World Heart Federation (Svjetska kardiološka federacija) i Hrvatska udruga kardioloških medicinskih sestara.

Preporuka Svjetske kardiološke federacije je da se obrati pozornost na svoj vlastiti dom,  obitelj, svoje radno mjesto, jer i male promjene  mogu umanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara.

Najvažnije preporuke u prevenciji su:

• Ograničiti upotrebu gotovih industrijskih proizvoda koji često sadrže više količine  šećera, soli i masti
• Jesti više sezonskog voća i povrća
• Prestati pušiti
• Prestanak  pušenja u vlastitom domu najbolji je način pružanja pozitivnog primjera vlastitoj djeci. Pasivno pušenje ubija svake godine više od 600.000 nepušača, uključujući i djecu. (Izvor: Svjetska zdravstvena organizacija)
• Naučiti prepoznavati simptome i znakove srčanog ili moždanog udara i tako pomoći svojim bližnjima
• Biti aktivan (voziti bicikl, pješačiti, ograničiti vrijeme provedeno pred televizorom ili kompjuterom
• Posavjetovati se sa svojim liječnikom.
• Započeti s kraćim aktivnostima i postupno ih povećavajte sve dok ne dostignete
• ciljnih 150 minuta umjerenih aerobnih vježbi na tjedan.
• Nikad nije prekasno za početak !!!

Zajedničkom akcijom možemo doprinijeti globalnom cilju smanjenja prerane smrtnosti od srčanožilnih bolesti za najmanje 25% do 2025. godine. (Izvor: Svjetska kardiološka federacija)

Iz KBC Sestre milosrdnice, Klinike za bolesti srca i krvnih žila, sudjelovale su tri medicinske sestre: Renata Čosić, dipl.med.techn., Lidija Ban, bacc.med.techn i Božica Leško, bacc.med.techn.